Geeignet ist dieser Kurs ab dem ersten Trimester bis zur Entbindung. Sie können jederzeit einsteigen, die Termine sind einzeln buchbar
Mit Hilfe von Yoga finden Sie Ruhe und Ausgeglichenheit, aber auch Kraft und Flexibilität.
Pranayama (Atemtechniken) können zukünftigen Müttern helfen, richtige Atem- und Entspannungstechniken für die Schwangerschaft zu entwickeln, um sie auch über der Geburt anzuwenden und die Wehen angenehmer zu gestalten.
Sie sind schwanger und suchen einen Moment für sich? Sie möchten sich trotz Babybauch gern bewegen? Sie wollen sich und Ihrem Baby etwas Gutes tun? Ob Sie Anfänger sind oder bereits fortgeschritten, in unserem Yoga-Kurs für Schwangere passen wir die klassischen Yoga Asanas auf Sie an. Wir möchten, dass Sie sich während des Kurses entspannen und komplett abschalten können. Gezielte Übungen werden Ihnen ermöglichen, Ihre Kraft und Flexibilität zu steigern.
Les pratiques douces du Yoga prénatal, un incontournable de la maternité et au bien-être. Un rendez-vous avec soi-même et avec la vie à l’intérieur de soi.
Ce cours est accessible dès le premier trimestre jusqu’au terme de l’accouchement, aucune connaissance du yoga n’est requise. Un grand avantage: vous pouvez vous inscrire à tout moment et sélectionner les dates à votre convenance.
La grossesse est une période de transformations physiques et mentales. Le yoga permet de se sentir en harmonie physiquement et mentalement.
Prix: 29 € (membres)
Infos et réservation: www.liewensufank.lu
