SCHAEFFER Nathalie, Éducatrice graduée, MSBR-Trainer (Mindfulness based stress reduction), Yoga teacher, coach parental systémique
« E Familljenalldag ganz ouni Stress gëtt et net. Fir dat et net zum Dauerstress kënnt, ass et wichteg, Stress ze verstoen, seng eege Stressreaktiounen ze erkennen an da bewosst ze reagéieren fir d’Stressspiral z‘ënnerbriechen. Kleng, einfach Übungen aus der Achtsamkeet, déi sech liicht an den Alldag integréieren loossen, kënnen eis do ënnerstëtzen. »
Inscription par mail en précisant bien le titre du webinaire: eltereschoul@kannerschlass.lu.
Proposé par l’Eltereschoul Janusz Korczaks.
Retrouvez leur agenda complet sur www.kannerschlass.lu
