Quand les enfants volent le sommeil de leurs parents
HEMMER Tania, Éducatrice graduée, coach de sommeil, coach parental systémique, M.A. éducation adultes
Lors de cette activité sur le sommeil, les points suivants seront abordés :
– Le sommeil en général (Structure, régulation, différences entre adultes et enfants, besoins de sommeil.,)
– Développement du sommeil de 0-4 ans
– Évolution du sommeil au fil des temps
– Situation du sommeil (chambre individuelle vs. Co-dodo-Partage du lit…)
– Astuces pour un bon sommeil
– Troubles de sommeil
L’échange et les situations individuelles sont au premier plan
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