Luxembourg-Gasperich

Atelier Sophrologie pour enfant

12 octobre
Coin de Lecture Il était une fois... | De 14h30 à 15h30 | De 4 à 8 ans | En Fr | S'INSCRIRE |

Avec Anne-Marie Jean

Transmettre la sérénité à nos enfants: La sophrologie permet de mieux gérer son stress,ses émotions et son sommeil. Par la respiration et des exercices corporels facilement transposables dans la vie quotidienne nous apprenons à mieux-vivre dans le moment présent, se connecter à soi et prendre conscience de ses besoins.

Grâce à un vocabulaire adapté et des exercices courts, concrets et rigolos, la sophrologie ludique permet à l’enfant de/d’ apprivoiser son stress, ses angoisses • Booster sa confiance en soi • Augmenter ses facultés de concentration et d’attention • Retrouver son estime de soi après, avoir été harcelé à l’école par exemple • De ressentir, vivre et gérer les émotions • S’ancrer dans la réalité et de se recentrer sur soi-même… Et ce même si les capacités de visualisation et de créativité intrinsèques à l’enfant ne sont pas encore formatées.

Un des parents assistera à la séance afin de pouvoir poursuivre les exercices à la maison. Il est important de prendre conscience de la transmission bien involontaire de notre propre stress à nos enfants.

Cette séance sera donc bénéfique aux deux générations.

Infos: Tel: 26 19 68 78 – info@iletaitunefois.lu

Inscriptions : www.iletaitunefois.lu

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